Jeg kan med andre ord styrke dit selvværd, og skabe bedre relation til dig selv og andre. Og hjælpe dig med at sige fra, sætte grænser og slippe din hensynsbetændelse.
Også selvom du har forsøgt før. Fordi jeg har kuren og redskaberne.
Det er ikke fordi, du ikke har forsøgt før, vel?
Du har søgt på internettet, læst bøgerne og artiklerne i damebladene. Været til foredrag og set opslag på Facebook og Instagram. Måske endda gået hos en coach, en psykolog eller en anden behandler, der skulle hjælpe dig af med problemer som for eksempel:
- at din trivsel, dit selvværd og din selvtillid ligger på et meget lille sted
- at du har udfordringer i familien og med dine relationer
- at du har manglet anerkendelse og ikke er blevet forstået som barn
- at du har været i et eller flere dårlige parforhold
- at du har oplevet andre livskriser, der har sparket benene væk under dig
- at dine behov er altid kommet i anden række før alle andres behov.
- At der er stress eller konflikter i dit parforhold eller i din familie
Du er slet ikke alene.
Jeg ved, hvordan du har det. Jeg kender det SÅ godt. Det gør jeg, fordi jeg selv har lidt af lavt selvværd og det, jeg kalder en “hensynsbetændelse”. Derudover så møder jeg ofte folk, der det som dig. Det gør jeg via mine samtaler og via min onlinemedlemsklub Vær(d) dig selv.
“Jeg fik fjernet en masse tåger”
Det har været et super fint forløb jeg har haft med dig, hvor jeg har fået fjernet en masse tåger, i forhold til hvad der egentlig har været mit primære problem, og det problem er jeg nu ved at få sat skik på.
Lise N. Praktiserende læge.
Hjælper mennesker med mere trivsel ved at styrke selvværd og relationer. Dagligt.
Om mig skal du vide at mit navn er Ninna Rosendahl, og jeg er kvinden bag Ninna Rosendahl.dk. Når nogen spørger mig, hvad jeg laver, siger jeg, at jeg hjælper individuelt, parvis og i familier med at ændre deres dagligdag, således at de kan være den person/familie de ønsker at være.For det gør jeg, hver dag.
Det gør jeg igennem samtaleforløb, foredrag, onlinekurser og som mentor samt og undervisning på uddannelsessteder rundt omkring i landet.
Ærligt, effektivt og omsorgsfuldt, guider og underviser jeg dig/jer trygt igennem de udfordringer det giver at
- sidde fast i utilfredsheden
- have et lavt selvværd og en lav selvtillid og lide af hensynsbetændelse
- være forhindret i at sige det du mener
- have balance imellem hensynet til dig selv og andre
- leve med svære relationer, med deraf følgende ensomhed eller konflikter i parforholdet, eller familien
Jeg led selv af lavt selvværd
I dag ved jeg en masse om, hvordan mennesker som du og jeg kan ændre det, vi virkelig gerne vil ændre i vores liv. Som psykoterapeut, lifecoach og businesscoach er jeg passioneret omkring det her felt og hjælper andre mennesker dagligt via terapi- og coachingsessioner.
Sådan har det ikke været altid.
Jeg har selv lidt af lavt selvværd i mange år år, indtil jeg opdagede hvor fantastisk det var at gå i gang med den kur, der kunne kurere den. Men tro mig, jeg ved, hvordan du har det.
Jeg ved, hvordan det er at sidde der og være på nippet til at smide håndklædet i ringen (men først skal du lige sørge for dine børn, dine forældre eller bage den kage, du kom til at love til i morgen).
Jeg ved, hvordan det føles, når man i evigheder fuldstændig har glemt sig selv og sat alle andres behov foran sit eget. Jeg ved, hvordan det føles ikkeat turde sige fra eller sige det, du virkelig mener – i frygt for at gøre nogen ked af det eller måske endda sur.
Jeg ved, hvordan det er at sidde fast i utilfredsheden. Jeg ved det. For jeg har været der. Og derfor har jeg dedikeret mit arbejdsliv til at hjælpe dig, så du også kan hvile i dig selv og dine relationer.
Gennem bevidst arbejde i over 20 år med min selvrespekt og min kommunikation har jeg fået et liv, hvor jeg:
- hviler i mig selv og ved at min mening er lige så rigtig og vigtig som andre menneskers
- kan mærke, at jeg er god nok som jeg er, og nu altid behandler mig selv meget bedre end før
- tør lytte til min mavefornemmelse og mine behov og reagere på det
- giver udtryk for mine behov på en måde, så jeg både respekterer mig selv, men også alle andre.
Kort sagt: mit selvværd er stedet og min hensynsbetændelse er blevet helbredt.
Jeg er født i 1979 og opvokset på Bornholm. Nu bor jeg i Skovlunde med min mand, min søn Victor og vores lille hund Holli.
“Kuren til mere selvværd og bedre trivsel individuel og i familien findes ikke i en bog eller i én uddannelse”
Hvis bare jeg kunne sende dig et link til en bog, du kunne downloade og læse, og så ville alle dine problemer være løst. Tro mig, så havde jeg sendt den til dig. Men arbejdet er en personlig udviklingsproces, som jeg hjælper og guider dig igennem – enten via personlige samtaler eller via min onlineklub. Det er en rejse og en proces, der kræver indsigt, tålmodighed og redskaber, der holder dig på rette vej.
Den dag i dag har jeg hjulpet hundredvis som dig med at slippe af med hensynsbetændelsen og lære at sige til og fra på en gode måde.
Men det er blot fine ord på skærmen. Det vigtigste for mig er at kunne hjælpe dig.
Og det hele starter med en gratis og 100% uforpligtende samtale
Udpluk af mit CV:
2023 Efteruddannelse i sammenbragte familier, hos Ekstramor.dk
2021 Psykoterapeut. Medlem af Dansk Psykoterapeut forening.
2018 Uddannet familierådgiver hos Black Bird Institute. Black Bird Institute.
2017 Assistent på Black Bird Institute – Familierådgiveruddannelsen
2006 Life & Business coach uddannelse (Manning Inspire)
2005 Psykologi ved folkeuniversitetet (Socialpsykologi)
Derudover:
2017 Certificeret sportsmassør, kropsterapi og bindevævsbehandling
2016 Pilates reformer instruktør 2013 Pilates instruktør (Den Intelligente krop)
2004 Motion på recept (SAFE)
2002 Personlig træner (SAFE)
2002 Aerobic Master Instruktør (SAFE)
