Jeg føler mig forkert, dum og til besvær
Hej Ninna.
Jeg er i et forhold der mere bare føles som et bekendtskab og sex.
Og jeg føler mig forkert, dum og til besvær.
Vi griner ikke sammen, vi har ikke en samhørighed og vi har faktisk
heller ikke nogle fremtid.
Men jeg mangler at være glad, jeg mangler at grine, jeg mangler at
føle jeg er god nok.
Lige nu er jeg bare en sølle udgave af mig selv!
Kære dig,
Først og fremmest vil jeg sige, at det gør mig ondt at høre, at du har det sådan. Ingen fortjener at føle sig forkert, dum eller til besvær – mindst af alt i et forhold, hvor man burde føle sig værdsat, elsket og tryg.
Det lyder, som om du allerede har en stærk fornemmelse af, at dette forhold ikke gør dig glad. Du beskriver en mangel på samhørighed, latter og fremtid – tre ting, der er vigtige i et kærligt og givende forhold. Det er enormt modigt af dig at mærke efter og sætte ord på dine følelser, for det er første skridt til at gøre noget ved situationen.
Du fortjener ligesom alle andre, at være i et forhold hvor du føler dig nok – hvor du kan grine, føle dig værdsat og være den bedste version af dig selv. Hvis du i stedet føler dig som en “sølle udgave” af dig selv, så er det værd at spørge: Hvad holder dig i dette forhold? Er det frygten for at være alene? Håbet om, at det bliver bedre? Eller noget helt tredje?
Det vigtigste er, at du lytter til dig selv. Hvis dette forhold dræner dig mere, end det giver dig, så er det måske tid til at overveje, om du ville have det bedre uden. Nogle gange er det sværeste ikke at give slip, men at indrømme over for sig selv, at man har brug for noget andet og bedre.
Du fortjener kærlighed, glæde og at føle dig god nok – præcis som du er. Uanset hvad du vælger at gøre, så vær sød ved dig selv. Du er ikke forkert, du er ikke til besvær – du er et menneske, der ønsker at være glad. Og det er et ønske, du skal tage alvorligt.
At være sød ved sig selv og udvikle sig til den bedste version af sig selv handler ikke om at være perfekt – det handler om at behandle sig selv med omsorg, respekt og kærlighed. Her er nogle ting, du kan gøre:
- Tal pænt til dig selv
Mange af os er vores egen værste kritiker. Prøv at lægge mærke til, hvordan du taler til dig selv indeni. Ville du sige de samme ting til en god ven? Hvis ikke, så prøv at ændre din indre dialog til noget mere kærligt og støttende.
- Prioritér ting, der gør dig glad
Tænk over, hvad der gør dig oprigtigt glad – om det er at male, gå ture, danse, læse eller noget helt andet. Giv dig selv lov til at bruge tid på de ting, der giver dig energi.
- Sæt grænser
Det er okay at sige nej til ting, der ikke føles rigtige for dig – både i forhold, venskaber og i familien. Når du respekterer dine egne grænser, viser du dig selv, at du er værd at tage alvorligt.
- Vær sammen med mennesker, der løfter dig op
Brug tid med dem, der får dig til at grine, som lytter til dig, og som accepterer dig, præcis som du er. Gode relationer giver næring til sjælen.
- Pas på din krop
At være god ved sig selv handler også om at tage sig af sin fysiske velvære. Få nok søvn, spis mad, der giver dig energi, bevæg dig på en måde, der føles godt, og husk at hvile, når du har brug for det.
- Vær tålmodig med dig selv
Personlig udvikling tager tid, og ingen er perfekte. Hvis du har en dårlig dag, så prøv at være lige så forstående over for dig selv, som du ville være over for en ven.
- Find ud af, hvad der gør dig stolt af dig selv
Spørg dig selv: Hvornår føler jeg mig stærk? Hvad gør mig stolt af mig selv? Det kan være små ting, som at stå op for dig selv, hjælpe en ven eller tage et skridt mod en drøm. Jo mere du gør de ting, der føles rigtige for dig, desto mere vil du føle dig som den bedste version af dig selv.
Husk: Du er allerede nok, præcis som du er. At blive den bedste version af dig selv handler ikke om at ændre dig, men om at give dig selv plads til at være den, du er – fuldt ud og uden undskyldninger. 💛✨
Mange varme tanker til dig ❤️
Kærlig hilsen
Ninna