Dine tillærte og automatiske mønstre kan forhindre dig i at være den person du ønsker at være, og kan påvirke dine tanker og følelser på en måde som skaber begrænsninger for dig, i din hverdag.
Og det er altid muligt at styrke din relation til dig selv, og løfte dit selvværd.
Det har været et super fint forløb jeg har haft med dig, hvor jeg har fået fjernet en masse tåger, i forhold til hvad der egentlig har været mit primære problem, og det problem er jeg nu ved at få sat skik på.
Lise N. Praktiserende læge.
Jeg bookede coachingforløb hos Ninna, fordi jeg altid har haft svært ved at sætte grænser og håndtere konfliktfyldte situationer. En dag opstod der en situation jeg havde rigtig svært ved at håndtere hvilket var dråben der fik mig til at kontakte Ninna.
Jeg valgte præcis Ninna fordi min mor havde et forløb i gang med hendes ”kollega” og anbefalede mig at høre en afsnit i en podcast de har lavet sammen. Her snakkede Ninna præcis ind i de problematikker jeg selv har, og jeg fik derfor hurtigt en følelse af det det lige præcis var det her jeg skulle for at arbejde med mig selv.
Det jeg godt kan lide ved Ninna er, at kemien føltes god. Der blev ikke lagt ord i munden på mig, jeg blev nemlig selv nødt til at sætte ord på mine tanker og følelser hvorefter Ninna kommer med sin erfarings- og forskningsbaserede viden og synspunkter.
I starten af forløbet havde jeg ikke styr på hvad jeg tænkte og følte. Alting føltes på rodet, og jeg vidste ikke hvad jeg var i stand til og ikke i stand til, ift. at sætte grænser.
I samarbejde med Ninna udviklede jeg mig meget så jeg nu har meget mere kendskab til mine evner og dermed mere selvtillid til at sætte grænser.
Jeg er langt fra perfekt (selvom Ninna fortæller mig det;)), og jeg skal blive ved med at arbejde med de redskaber jeg har fået med fra forløbet. Undervejs i forløbet følte jeg at mit hoved var på højttryk fordi man skal lære en helt ny måde at tænke på. Når det er sagt er det også rart, da man kan mærke ændringerne til det positive.
Jeg vil helt klart anbefale Ninna til andre. Min relation til Ninna har været meget behagelig samt at alle ville have godt af at arbejde med sig selv.
Kærlig hilsen Julia
Jeg havde en del usikkerheder på mig selv og min opførsel. Og så havde jeg rigtig mange problemer med mine veninder.
Derfor henvendte jeg mig til Ninna.
Mig og mine forældre kiggede på steder hvor man kunne finde coaches der kunne hjælpe mig, og Ninas beskrivelse passede lige præcis de ting som jeg gik og havde det svært med.
Det var ikke kun snak, vi fik skrevet ned og lavet øvelser med kroppen der hjalp med at slappe af og få det roligere. Det kunne jeg rigtig godt lide.
Og så var Nina virkelig venlig og meget opmærksom på at gøre ting i mit tempo og ikke overskride nogen grænser.
Der var en masse der ikke kun var hjælpsomt i øjeblikket, men en masse teknikker jeg stadig bruger.
Overordnet var forløbet rigtig godt. Det var lidt som om man, sammen med Ninna, fandt små knuder og måder man kunne arbejde med dem gøre dem nemmere at leve med og fjerne.
Jeg vil helt sikkert anbefale det et forløb hos Nnna. Det var en meget speciel oplevelse at snakke med nogen på den måde.
Det var virkelig rart at få et andet perspektiv på ens situation. Alt det vi talte om har hjulpet mig en masse.
Kærligst J.B
Jeg hjælper dig til mere selvværd, og til at få det bedre med dig selv og dine relationer, og du fortjener det.
Jeg støtter og guider dig til at finde ind til den bedste udgave af dig selv.
Forudsætningen for det optimale udbytte for dig er dit ønske og vilje til forandring, samt modet til at være ærlig over for dig selv.
Min tilgang er anerkendende og min eneste dagsorden er at være din professionelle sparringsparter, og mentale personlige træner, så du kan styrkes i din proces frem imod dit mål.
“Viljen til forandring” er kodeordet når du vælger samtaler med mig.
Når du har viljen til forandring, så bliver det en konstruktiv samtale, hvor du kan forvente at opnå det du ønsker.
Jeg tilbyder individuel terapi både til unge, til kvinder og mænd.
Jeg er klar til at hjælpe dig med at tage fat lige præcis der hvor du sidder fast i hverdagen.
Jeg hjælper dig så du kan få nye indsigter, og dermed skabe de forandringer du ønsker.
Jeg har valgt Ninna til at hjælpe mig igennem en tid efter dødsfald i familien. Livet ændres og det skulle jeg finde mig selv i.
Især har jeg nydt gavn af det har været tilladt at have det som jeg havde det for jeg har været til coach før hvor der var visse følelser der ikke var tilladt. Ninna er rummelig.
Derfor er jeg tryg ved at anbefale Ninna til hjælp i en svær tid og det har jeg faktisk også gjort.
Det hele har været online og trods få tekniske vanskeligheder har det fungeret.
Du må gerne anvende fulde navn
Mvh
Ingrid Søndergaard Olsen
Lægeeksamineret Fysiurgisk Massør