Parforhold og kommunikation

Det gode parforhold og det din partner har brug for at høre

Dette har din partner brug for at høre, hvis du vil vedligeholde og/eller forbedre jeres parforhold.     Oplever du gang på gang, at du ryger ud i nogle irriterende diskussioner, misforståelser eller skænderier? Eller…
Mental rengøring

Guide til mental rengøring

Din guide til mental rengøring. Ryd op i dine tanker, og få plads til mere energi og overskud.   Det bliver lysere, dagene bliver længere og længere. Det bliver længere lyst om aftenen. Lyset i stuerne, og det helt skønne…
Rosnarkomani

Rosnarkomani, lider du af det?

Søger du hele tiden bekræftelse? Rosnarkomani lyder voldsomt. Det ved jeg godt. Og måske er du ikke narkoman, men bare en smule afhængig? Inden du løber skrigende væk så se lige her, hvorfor jeg skriver, som jeg gør: Mange…

Egenomsorg er livsvigtigt for dig

Opfyld dine grundlæggende behov.     Det er sikkert IKKE svært for dig, at drage omsorg for andre. Måske oplever du til gengæld at det er svært, at drage omsorg NOK for dig selv. Egenomsorg handler om at…
Hensynsbetændelse

Slip din Hensyns-betændelse

Træde på

Lad dig ikke træde på af andre, du er ikke deres dørmåtte.

Lad dig ikke træde på af andre, du fortjener bedre.   Hører du til den type der sommetider, lader sig træde på af andre, så stop det lige nu…..for DET fortjener du ikke, og du skal ikke være dørmåtte for andre. Du…
Sige nej

Svært at sige fra og sige nej?

Er det svært at tage ordet “Nej” i din mund når du vil sige fra?   Det behøver du heller ikke i alle tilfælde. I mange tilfælde kan du sagtens sige fra, uden ordet “nej”. Få tip her, hvis du synes det er svært,…
Føl dig elsket

Når du ikke føler dig elsket nok af din partner

Når du ikke føler dig elsket nok af din partner, eller inderst inde ikke tror på, at din partner elsker dig         Det kan du selv ændre på, men det kræver at du kender årsagen. Årsagen kan…
Dårligt behandlet

Derfor bliver du dårligt behandlet af andre

5 grunde til at du bliver dårligt behandlet, og hvad du kan gøre ved det.     Hvis du føler at andre behandler dig nedladende eller dårligt, så er der flere grunde til det. Det kan f.eks være at du føler dig dårligt…
gode venner

Sådan får du rigtige og gode venner.

Kære du. Jeg håber for dig, at du allerede har én eller et par rigtig gode venner, for det er SÅ vigtigt for hvordan du trives i din hverdag. Dine relation til et eller flere mennesker er meget afgørende for din personlige udvikling,…